Populaarne Kaasaegse Naiste, Mis Aitab Iga Naine Sovoyu Muuta Elu Paremaks

Auto massaaĹľ

Auto massaaĹľ: olema

Self-massaaž on DIY ilu žest. Me kasutame ära hetk, mil me kasutame kreeme ja nahahooldustooteid, et anda meile eriline lõõgastus- ja tervisemoment erinevate massaažiliikidega

Auto massaaĹľ

Iga päev näeme näokreemide, kehahooldusvahendite, silmakontuuri ja tselluliidi seas mitu korda erinevaid tooteid nahale. Niisiis, kui me selle juures oleme, siis miks mitte investeerida aega meie ajast ja teha seda korralikult? On tõestatud, et ilutoodete tõhusus võib oluliselt suureneda, kui neid kasutatakse massaaži abil. Tõepoolest, mõned usuvad, et see on massaaž, mis muudab pigem erinevuse kui toode ise. Vaatame siis ilu massaaži.

Looduslikud retseptid lõhnavannidele

Tselluliidivastane massaaĹľ

Füüsilisest isikust massaaž rõhutab tõhusust kreemide ja tselluliidivastaste geelide kohta, niivõrd, kui märkate, et pakenditel on alati soovitatav seda teha toote kasutamise ajal. Massaažil on venoosse ja lümfisisese vereringe äravoolu ja taaselustamise funktsioon: põhiliselt on eesmärgiks vähendada veepeetust, mis, nagu teada, põhjustab tselluliiti. Self-massaaž tuleks teha alt ülespoole, aeglase, kuid vedeliku liikumisega, ilma surveta ja liigselt kudedele surudes. Liigutused peavad olema ümmargune ja kontsentriline ja jätkake, kuni kreem, õli või geel on täielikult imendunud. Sügavamad liikumised onsõtke (võtke suur nahavolt ja suruge see rütmiliselt) või löökpillid (naha puudutamine erineva intensiivsusega rusikaga). Kui te ei ole asjatundja, soovitame siiski lihtsa ringikujulist massaaži.

Silma kontuur

Silmaala, delikaatne ala par excellence, peaks olema kaitstud spetsiifiliste kreemide ja geelidega. Silmade kontuuri toodet ei tohi määrida, vaid seda tuleb kasutada mikrotsirkulatsiooni teel või seestpoolt templite poole. Puudutus peab olema õrn. Loomulikult ei ole teil alati aega minna, kuni koor on täielikult imendunud: igal juhul piisab sellest, et vahetada.

Hiina meditsiin: Tui Na massaaĹľ

Näomassaaž enne kreemi pealekandmist

Enne kreemi pealekandmist ja ka massaaži tuleb teha ka massaaž. Seda tüüpi massaaži teostatakse väikeste tooniliste tihvtide abil, mis peavad olema sügavamad ja "liigutama" rohkem kudesid, kui nahk on juba kortsud. Näomassaažil on palju ülesandeid, alates näolihaste tugevdamisest lõõgastavatele kortse, ringluse taasaktiveerimisele.

Massaaž näokreemi rakendamiseks

Massaaž näole kreemi kasutamisel peab järgima järgmisi juhiseid: lõual ülalt alla; edasi põsk seestpoolt (nina) väljastpoolt (templid); edasi esi- alt ülespoole kuni juuksepiirini. Liigutused peavad olema rütmilised, vedelad ja õrnad. See massaaž peab olema kingitus, mille me ise anname eriline lõõgastumineja mitte kohustus vastumeelselt läbida.

Kael ja dekolte

Paljud näokreemid sobivad kasutamiseks ka kaelal ja dekolteel. Sel juhul on järgitav liikumine a kerge puudutus lõugast kuni kaelani dekolteeni, mis saavutatakse kahe peopesaga vaheldumisi.

Kuiv nahk ja venitusarmid

Päeva lõpus hoolitsemine pärast duši all on kindlasti rituaal, mis aitab teil lõõgastuda ja paremini toime tulla igapäevaelu stressiga. Kui nahk on kuiv ja kaldub venitusarmidele, on hea valida väga niisutavad toidud nagu klassikaline mandliõli või shea või. Massaaž on õrn liikumine, mis liigub alt ülespoole, nõudes jalgu, jalgu ja pahklikke, mida päeva kehakaal mõjutab rohkem kui teisi kehaosi.

Video: Ärapanija 2016 - Sõõrumaa lingam-massaaž


MenĂĽĂĽ