Populaarne Kaasaegse Naiste, Mis Aitab Iga Naine Sovoyu Muuta Elu Paremaks

Saladused, mis tuleb enne tseremooniaid tagasi saada!

Saladused, mis tuleb enne tseremooniaid tagasi saada!: enne

Getty Images

Tseremoonia jaoks kuju tagasi saamise nipid on siin, kuidas kaalust alla võtta, kui meil on vaid kuu, kaks nädalat või lihtsalt päev aega. Nii nagu ka need, mis tekitavad selliseid üritusi nagu Cannes!

Tricks, et saada tseremooniaks tagasi

Kui tegemist on kuju saamisega, pole meil kunagi palju aega ja aega kaotada tseremooniale kiiresti kaal (nagu abielu või sõber võib olla), see võib olla võimatu feat! Ainus lahendus, mida meil on, on võtta eeskuju kahest, kes on erinevate festivalide punase vaiba jaoks, sealhulgas Cannes, nad peavad näitama ära ühe kadestusväärne liin. Otse kuulsuste maailmast tulevad trikke kaalust isegi kui ilm on väga vähe.

Kaalu kaotamine kahe kuu pärast

Kaks kuud on rohkem kui mõistlik aeg kaalust alla võtta ja sel juhul on parim valik kahtlemata dieedi järgimine, et sellega kaasneks loomulikult sagedane kehaline aktiivsus. Kuidas valida õige toitumine? Neid on tõesti palju ja nad vastavad erinevatele vajadustele: tlc, mayo, flexitariana, volumetric, Mind, võib-olla nad ütlevad sulle midagi, kuid õige õige leidmiseks on parim strateegia konsulteerida professionaaliga.

Kaalu kaotamine kuu aja pärast

Üldiselt on see kuu aega, enne kui mõistame, et tseremooniaks valitud kleit ei ole nii hea, kui arvasime, sest mõned rullid ilmuvad siin ja seal ning sulgemine on liiga tihe. Mida teha? Pühendage end füüsilisele tegevusele 20 minuti jooksul päevas on võti. et põletage kaloreid peame tegema südame tegevust, nagu lo ketramine see on tore, aga me ei tohi unustada toonmuidu tehakse töö ainult pooleldi. Sellisel juhul peame me oma keha jooga harjutustega või isegi baaridega veetma: nad ei põle rasva, kuid aitavad meil lame kõhtu ja toonides jalgu!

7) Kui teil on ainult 90 sekundit: hommikusöögiks kaerajahu

Kuidas kaalust alla võtta, kui teil ei ole aega dieedile (10 pilti) Kuidas kaalust alla võtta, kui teil ei ole aega dieediks - 9 nõuandeid kaalu kergeks ja tervislikuks kaotamiseks ilma aega raisata. (allikas: iStock)

Kaalu kaotamine 24 päeva jooksul

Isegi 5 päeva vähem võib see mõjutada meie väravMida te siis teete, kui meil ei ole täpselt üks kuu aega? Kindlasti hoolitsege selle eestpakkumine, valmistume 24 päeva ilma sgarro, ilma kapriisita, ilma üleastumiseta. Kuna süüa halvasti on väga demotiveeriv, tehkem tööd, et leida maitsvaid dieeti retsepte, kahtlemata on see parim viis vältida kiusatusse sattumist.

Kaalu kaotamine kahe nädala pärast

Kaks nädalat on tõesti väga lühike aeg, teoreetiliselt peaksime alustama kõigepealt ja seejärel selle lõpliku lõpliku jõupingutuse hoidmiseks, kuid kui me ei suuda teisiti teha, siis siin on edu edukas. Lõika alkohol. Kui sa oled endale sõpradega klaasi andnud, on see aeg muuta teid tarkaks hoidlaseks. Proovige minna iga päev jõusaali ja kui rütm peaks olema liiga raske, vaheldub basseiniga.

Kaalu langetamine... päevas!

Kui olete järginud kõiki eelmisi näiteid, siis peaksite olema täiesti sobiv, aga kui sa selle asemel aru saaksid vaid samal päeval, et sa oleksid pidanud midagi ette võtma, püüame siiski salvestada seda, mida saab salvestada. vältima kõik toidud, mis paisuvadsüsivesikutest klassikalistele lillkapsastele jms; ärge jooge liiga palju või kahjuks isegi sel juhul paisub teie kõht, eemale kondiitritoodete kiusatusest!

Selle saidi tähised ei ole mõeldud ega tohi mingil juhul asendada otsest suhet tervishoiutöötajate ja lugeja vahel. Seetõttu on soovitatav alati konsulteerida oma arsti ja / või spetsialistidega. Hoiatus "

Video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages


MenĂĽĂĽ