Populaarne Kaasaegse Naiste, Mis Aitab Iga Naine Sovoyu Muuta Elu Paremaks

Looduslik ilu: kuidas seda säilitada ja parandada

Vee ja seebi ilu müüt on jätkuvalt oma võlu: kuid see ei ole kimäär, vaid saavutatav eesmärk. Siin on 10 põhilist nõu, kuidas oma loomulikku ilu parandada ja säilitada

Redigeerinud Laura Losito

Palju on räägitud ja kirjutatud "looduslik" iluvõi see, mis ei sõltu meikist või soengust; tavaliselt öeldakse, et ilu algab seestpoolt ja et i saladusi selle kasvatamiseks ja säilitamiseks peavad nad palju vett jooma, sööma palju puuvilju ja köögivilju, võtma vitamiine jne. Tegelikkuses on ilu vallutamine ja säilitamine keeruline teema ja üksikasjalik. Allpool pakume mõningaid nõuandeid.

Ilu: loomulik loomulik retsept näole

1. Tubakas ja kohv
Mõned hiljutised uuringud on tuvastanud, et kaks kõige olulisemat tegurit, mis määravadvananemine enneaegne nahk on suitsetamine ja kohvi tarbimine. Kohvi, sigareti ja valguse käes otsene päike põhjustab kortsud, igav nahk ja tumedad ringid juba noores eas.

2. Päikesekiirgus
Eriti minnes suvehooajale tasub meenutada, et päike nahal on alati, paratamatult halb. Amberi näo väljanägemine on kõigile meeldiv, kuid hea on leida õiglane kompromiss vahel, mida me täna tahame ja mida me tulevikus kahetseme. Isegi linnas, peate alati kandma kaitsmata päikesekaitsetooteid, mis jäävad katmata kehaosadele (nägu, käed, jalad, kaelus).

DIY ilu maskid

3. Toide
Isegi kui see on triviaalne, on see fakt: sööge terve see aitab parandada ja säilitada ka välist ilu (lisaks oma keha tervisele) ja teeb selle hästi. Palju vett on hea keha ja see on hea nahale.

4. Tee eelised
Optimaalne oleks kohvi asendamine teega: viimane on paljudes kasulikud omadused meie ilu poole. Võimaluse korral suveks on hea, kui soovid vältida supermarketite pakitud külma teed omatehtud tee ja jäetakse seejärel jahtuma.

5. Looduslik kosmeetika
Kosmeetikatooted peavad olema võimalikult loomulikud; näiteks i "mineraalsed" nipid tänapäeval valmistatakse neid tavaliselt looduslike ja keemiliselt vabade toorainetega.

Neve Cosmetics ja uued näokreemid

6. Kogu päeva kestvad nipid
Meik tuleks alati kasutada mõõdukalt, vältides näiteks kogu päeva pikkust vundamendikihti, mis sageli ummistab naha poorid, vältides korralikku hingamist.

7. Detergendid
Isegi pesuvahendid peavad olema loomulikud. Eksperdid soovitavad näiteks kasutada neutraalsed ja õrnad seebid oliiviõli, maitsetaimede või mettega. Sama kehtib ka make-up removers, mis valitakse võimalikult palju looduslikest õlidest. Hoolitse eemaldamine Lisaks on meik väga oluline, et vältida naha enneaegset vananemist ja veenduda juba praegu a sile jume ja ühtlane.

Kolm looduslikku ilu koostisosa ja nende kasutamine

8. Harjutus ja puhkus
Loomulikult aitavad liikumine ja sport olla mitmel moel ilusamad; kui teil ei ole võimalust sporti harjutada, on siiski hea liikuda nii palju kui võimalik päeva jooksul. Isegi puhkusel on oma tähtsus nii stressi vastu võitlemisel kui ka seetõttu, et uni on ühehäälselt tunnustatud suurepärase iluravina.

9. Ilu rituaalid
Päeva või nädala jooksul võib osutuda kasulikuks väikeste ilu kohtumiste loomine: näiteks esmaspäeval, näomaski, kehakoorija kolmapäeval ja nii edasi. Aga ainult siis, kui see on teie jaoks rõõm hellita ennast ja mitte raske kujutise kohustust.

10. Sisemine ilu
Arvestades, et tõeline ilu tuleneb naeratusest ja üldiselt sisemisest õnnest, tuleb proovida arvan, et see on positiivne ja tegutseda positiivselt, austades teisi ja püüdes nautida nii palju kui võimalik maailma rõõmu.

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011


MenĂĽĂĽ