Populaarne Kaasaegse Naiste, Mis Aitab Iga Naine Sovoyu Muuta Elu Paremaks

Kuidas kasutada apteegitilli köögis

Kuidas kasutada apteegitilli köögis: kuidas

Fennel on väga tervislik toit, mida saab köögis kasutada mitte ainult maitsvate retseptide valmistamiseks, vaid ka detoxi infusiooniks.

Kuidas kasutada apteegitilli köögis

fenkol need on värsked, krõbedad, janu kustutavad köögiviljad, millel on meie kehale palju kasulikke omadusi. Nad puhastavad, värskendavad, suurepärane kui seedetrakt ja aitab vähendada kõhupuhitust.
Saate valmistada palju fantaatsiga retsepte, kuid kõik ei tea, et seda köögivilja saab kasutada ka mõnes alternatiivses köögis, vaatame, millised.

Retseptid brokoli, palju maitsvaid ideid

Fenneli tee

Alustame kena taimsest teest, kerge ja värskendav avada see teabekursus apteegitilli ja selle kasutamise kohta köögis. See taimne tee on suurepärane seedetraktina ja stimuleerib soole head toimimist ning seetõttu on see ideaalne söömiseks pärast sööki.

koostisosad

  • 2 tl terveid apteegitilli seemneid
  • Fennel lahkub väljapoole
  • Fenkoli juur

ettevalmistamine

  1. Alustame seemnete kergelt purustamisest nii, et nendes sisalduvad ained tulevad välja ja nii me teeme puhtaid lehti ja juure.
  2. Seejärel täitke 2-3 tassi vett väike kastrul, asetades kõik koostisosad põhja, seejärel kuumuta keetmata, jättes selle umbes kümne minuti jooksul sisse.
  3. Me võime seda maitsestada või filtreerida seljaga ja lisada lusikatäis mett.

Mikrolaineahju lõhn

Teine apteegitilli kasutamine köögis on kasutada "Parfüüm"Tegelikult jätab vees keedetud lehtede meeldiv lõhn (lisaks mikrolaineahju puhastamisele) meeldiva värske lõhna. Väikeses kausil pannakse 500 ml vett ja 2 välispinda apteegitilli. Võite väga hästi kasutada klassikalisi veidi hävitatud lehti, mida me tavaliselt ära visata.
Lõigake need kuubikuteks ja lisage paks sidruni-viil.

Pange kauss mikrolaineahju, lülitage see sisse ja töötage maksimaalselt 5 minutit. Me jätame ukse pooleks tunniks kinni ja seejärel läbime selle puhastamiseks riide ja eemaldame kondenseerumise ja mis tahes mustuse, mis sel hetkel kergesti lahti tulevad.
Ahi on puhas ja lõhnastatud, nagu kunagi varem.

Kuidas kasutada apteegitilli

Ehk paljud meist ei tea, millal me puhastame apteegitilli me saame tõesti kõike kasutada: tegelikult on isegi tuft - mida me regulaarselt ära visata - söödav. Siis on see, kuidas seda kasutada ja muuta see delikatessiks. Pärast seda põhjalikult pesta, hakige see segistisse: me saame seda kasutada nii minestrooni maitsestamiseks, kui loodusliku apteegitilli asendamiseks vürtsina või valmistada alternatiivse rohelise pesto pastatootmiseks.

Fennel pesto

Nagu äsja mainitud, võime väga erilise ja aromaatse pesto valmistamiseks kasutada väga hästi apteegitilli. Valmistamine on väga lihtne: pane apteegitütssi segistisse, lusikatäis männi pähkleid, pool sibulat, riivitud juustu, soola, pipart ja ekstra neitsioliiviõli. Seejärel leotage mõni minut piimavahuga, et saada kreemjas konsistents ja maitsesta kuivatatud pasta.

Fennelli pudingid

Pärast kõiki neid kasutusviise on siin aga maitsev retsept, mis võimaldab meil maitseelamuse rõõmu tunda väheste kalorite ja maitsega!

koostisosad

  • Apteegitilli lehed, tuttid ja välised osad
  • 1 munakollane
  • 3 munavalget
  • 3 spl
  • Sool ja pipar
  • 50 gr juust

ettevalmistamine

Let's segatakse segistis kõik apteegitilli jäätmed ja vähendage neid puderiks: seejärel lisage munakollane ja riivsai, alati segades. Piitsake munavalged eraldi ja lisage need õrnalt segule ilma neid lahti võtmata.
Siis võta 3 kooki ja võid ning jahu neid hästi: vala sisu sees ja vajuta iga kuubikuks või kaks juustu. Praegu küpsetame 180° C juures 15 minutit ja teenida või leige. Suurepärane!

Video:


Menüü