Populaarne Kaasaegse Naiste, Mis Aitab Iga Naine Sovoyu Muuta Elu Paremaks

Toidud, mida süüa hästi

Kas teadsite, et roheline tee ja sidrun on meie südame sõbrad? Ja eriti kui neid tarbitakse koos; kuid on ka palju teisi toiduaineid, mis koos võivad meid paremini elada. Vaatame, mis nad on

Õige söömine on väga oluline ja täna ma avaldan teile mõned koos toiduga väga tervislik. Oled sa valmis?
- Roheline tee ja sidrun = täiuslik tervisliku südame jaoks. Mõnede uuringute kohaselt on roheline tee seostatud väiksema südameatakkide ohuga ja seda tänu mõnedele selles sisalduvatele ainetele, katehhiinidele; nad on ka näinud, et kasu suureneb sidrunimahla lisamisega.
- Brokkoli ja tomatid = koos nad sobivad ideaalselt vähi kontrolli all hoidmiseks. Hiljutised uuringud on toonud esile, kuidas need, kes söövad brokkoli ja tomatid, võivad aeglustada kasvajate kasvu võrreldes nendega, kes söövad ainult köögivilju.
- Munad ja mangod = ilusam nahk. Munad on rikas kahe aminohappe poolest, mis on olulised kollageeni moodustamiseks, samas kui mango on rikas C-vitamiiniga. Koos saavad nad töötada, et nahk oleks parem; söömine seda hommikusöögiks oleks ideaalne.
- Roheline pipar ja must tee = näidatud, kui üritate kaotada mõne naela. Mõnevõrra ebatavaline kombinatsioon, mis jätab kõrvale ohtliku idee drastilisest toitumisest.
- Avokaado ja rohelised salatid = täiuslik sobivus ja maksimaalne kaitse nahale.
- Jogurt ja teravilja kliid = parema seedimise jaoks.
- Aprikoosid ja mandlid = ideaalne paar, et vältida halva kolesterooli taset.
- Jogurt ja mustikad = tugevam keha. Tarbitakse eriti pärast intensiivset treeningut.
- Ekstra neitsioliiviõli ja tomatid koos võivad nad aidata võidelda vähi ja südamehaigustega.
- Kaerahelbed ja maasikad = ideaalne terve südame jaoks.
- Küüslauk ja sibul = aidata hoida arterid paindlikena.
allikas ivillage.com

Selle saidi tähised ei ole mõeldud ega tohi mingil juhul asendada otsest suhet tervishoiutöötajate ja lugeja vahel. Seetõttu on soovitatav alati konsulteerida oma arsti ja / või spetsialistidega. Hoiatus "

Video: KUIDAS SÜÜA NII ET PAKSUKS EI LÄHE (for noobz)


Menüü