Populaarne Kaasaegse Naiste, Mis Aitab Iga Naine Sovoyu Muuta Elu Paremaks

Puhastage tsentrifuugide ja looduslike ekstraktidega

Kevad on tulemas, on aeg enda eest hoolitseda ja oma keha puu- ja köögiviljasentrifuugide ning kõige tavalisemate juurekstraktidega puhastada. Täis vitamiine ja heaolu

Meil on ikka veel paar naela kogunenud pühade ajal? Panettone ja torrone ei ole veel kaugem mälu ning liigne kalorite kogumine nende külgedele ja muudele kriitilistele punktidele kulus väga vähe. Kuid see ei ole ainult esteetika küsimus. Kuju alustamiseks mõtleme ka neeru tervisele: mitte ainult Flat, aga ka suurendada energiat. Hiina meditsiini puhul oleme sellel perioodil, talvel, kus see organ peab kevadel kõige paremini töötama, hooajaks domineerib maks.
LUGEGE KA: Fashion trikke vastu lisaraha pĂĽhad

Me joome nii palju vett juba ärkvel: 2 klaasi. Isegi enne lõunat ja õhtusööki ning enne magamaminekut. Usaldame endale usaldatud apteekri või ravimtaimi: nad annavad meile nõu Cynara (Artichoke) võilill ja fumaria officinalis.
Kui me tõesti tahame ennast puhastada puuviljad ja köögiviljad nad on meie parimad liitlased. Me hakkame harjuma jooma paar klaasi päevas.
Värsketest köögiviljadest ekstraheeritud mahlad sisaldavad kõrge kontsentratsiooniga toitaineid. Need elemendid puuduvad sageli tänapäeva dieedis, kuna töötlemisprotsessid, mida tööstuslikes kogustes toodetakse, on erinevad.
Need sisaldavad ka suurt kogust antioksüdante (beetakaroteen, C-vitamiin, tsink, seleen, mangaan ja magneesium) kergesti kasutatavas vormis, sest pärast kiu eemaldamist toimub soole imendumine palju kiiremini.

LUGEGE KA: Sobib pärast pühi: natuke!

Aga kuidas nad valmistatakse? See on tõesti lihtne, see ei kesta rohkem kui 15 minutit päevas. See vajab lihtsalt üksikasju press mis eraldab köögiviljade ja puuviljade kiulise osa vedelast osast.

Puhastavad tsentrifuugid
Soole jaoks
Arbuusi tsentrifuug
Jooge hommikul tühja kõhuga, lisage sidrunimahl. Võite lisada ka kirsi mahlad, maasikad ja murakad. Preparaat on lihtne: eemaldage kooriku roheline osa (kuna see võib põhjustada soolehäireid) ja pöörake ülejäänud.
LUGEGE KA: do-it-yourself puhastavad taimsed teed
Vere eest
Naeris ja õuna tsentrifuug (või pirn)
Eemaldage pool klaasi punast peedimahla ja lisage pool klaasi õuna- või pirnimahla. Soovi korral lisage sidrunimahla. See ekstrakt hõlbustab vere puhastamist. Tõhusamaks muutmiseks lisab see natuke värsket takjasjuurt, umbes sentimeetrit.
Neerude jaoks
Spargel spargel ja tomatil
Eemaldage pool klaasi värsket spargli mahla ja pool klaasi tomatimahla. Maitsesta soola ja cayenne'i pipariga. See tsentrifuugimine hõlbustab kusihappe puhastamist neerudest ja aitab ravida akne ja nahaküseemi, sealhulgas psoriaasi.
LUGEGE KA: Kleit selle tooni või paneb sind kaalust alla: kas nad töötavad?

Mao eest
Fenneli ja õuna (või pirni) tsentrifuug
Esmalt apteeki (nii roheline osa kui ka fronds) seejärel lisage õun või pirn. See tsentrifuugitud tuleb jooma enne sööki, kui esineb seedehäireid, mis on tingitud mao- ja sapiteede erituste puudumisest. Selleks, et muuta see veelgi võimsamaks, saate lisada väikese värske juure ja mõned võilill lehed (võilill).

LUGEGE KA: Kuidas kaotada kaalu pärast pühi

Haavandi vastu
Kapsas ja õuna tsentrifuug
Ekstraktige pool klaasi mahla rohelisest ja punastest kapsast. Lahjendage pool klaasi õuna- või pirnimahlaga. Jooge enne sööki.
See tsentrifuugimine hõlbustab kaksteistsõrmiksoole kõhuga haavandunud kudede parandamist.

Video:


MenĂĽĂĽ