Populaarne Kaasaegse Naiste, Mis Aitab Iga Naine Sovoyu Muuta Elu Paremaks

10 Põhjust, miks te ei saa kaalust alla võtta

Mõnikord ei saa me kaalust alla võtta, aga mis see sõltub? Müsteerium ilmneb!

MIKS MITTE SHIFT - Juba mõnda aega oleme püüdnud kaotada paar kilo, kuid ilma edu, võib-olla võib tunduda, et olukord halveneb! Aga kuidas see on võimalik?

Kindlasti, kui tulemused ei ole loodetud, on olemas konkreetne põhjus, kuid me peame leidma, milline neist on. See võib olla toitumisprobleem, aga ka aspekt, mida me selle asemel eirame. Uuri välja, millised on 10 põhjust, miks te ei saa kaalust alla võtta!

LUGEGE KAART: 10 hullu asju bikiinidesse sattuda

Kompenseerige liiga palju sporti pärast Mõnikord ülehindame nende arvu kaloreid põletati jõusaalis meie istungite ajal ja kompenseerime me sööma liiga palju ilma seda teadmata!

Puhka liiga vähe - Tähelepanu: puudumine uni aeglustab ainevahetust ja viib meid rohkem kui vaja

Liiga palju jooke suhkruga - Isegi see, mida sa joovad, on oluline, gaseeritud karastusjoogid või suhkruga pakitud tee ja kohv on tõeline takistus, kui tahame kaalust

Liiga rasvad osad - Veelgi rohkem toitu õhuke see võib sind rasvata, kui kasutame hiiglaslikke osi!

Söö liiga vähe - Kui sa sööd liiga vähe, saad rasva, sest keha, mis kaitseb ennast, teeb meid end näljaseks, kui aeglustab ainevahetus

LUGEGE KAART: Kuidas stimuleerida ainevahetust ja kaalust alla võtta

Sa ei ole konstantne - Sa peaksid alati püüdma süüa sama kogust toitu, süüa liiga palju ja siis liiga vähe oma ainevahetust

Mitte erinevad harjutused - Meie füüsiline harjuta harjutustega, millele me selle esitame, kui me ei muuda, riskime põletada vähem ja vähem kaloreid

Te ei pea kaalust alla võtma - Võib-olla te ei saa langeda, sest olete juba saavutanud oma ideaalse kaalu

Kaal ei tähenda ainult rasva - Kui tundub, et me kaalume liiga palju, kuid me oleme tegelikult üsna sobivad, pidagem meeles, et skaala ei suuda eristada rasva mass, lahja mass ja lihas!

Sul on meditsiinilisi probleeme - Kilpnäärme probleemid ja polütsüstilised munasarjad on vaid 2 tingimustest, mis võivad raskendada kehakaalu langust. Rääkige arstiga!

Valeria Marini

Vip skaalal (216 pilti) Vip salendav, VIP-liikmed nuumatud, VIP-d dieedil, VIP-de suured vormid. Jälgime VIP skaala tasakaalu ja uuendame populaarsuse kaalu (allikas: Getty Images)

Selle saidi tähised ei ole mõeldud ega tohi mingil juhul asendada otsest suhet tervishoiutöötajate ja lugeja vahel. Seetõttu on soovitatav alati konsulteerida oma arsti ja / või spetsialistidega. Hoiatus "

Video: Using Teleconverters with Adapted Vintage Lenses on the Sony A6000


MenĂĽĂĽ